Erwecke deine weibliche Energie & finde zurück in deine innere Stabilität
Ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Bewusstsein, Freude & Leichtigkeit – für Körper, Geist & Seele.
Tauche ein in Spiritual Life Coaching, Mindset-Arbeit, Meditation & Bodywork und entdecke, wie Heilung ganzheitlich geschieht.
Hi, ich bin Kristin – Coach, Mentorin & Frau mit Herz
Ich glaube daran, dass jede Frau alles in sich trägt, was sie braucht, um in ihre wahre Stärke, Leichtigkeit und Freude zu kommen.
Nach über 25 Jahren als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und nun auch als Coach weiß ich:
Körperliche Heilung beginnt im Inneren- und wahre Veränderung entsteht, wenn du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Ich helfe dir, deinen Körper als Zuhause zu spüren, deine Energie in Balance zu bringen und deinen Alltag so zu gestalten, dass du dich wieder frei, stabil und erfüllt fühlst. 👉 Erfahre mehr über mich
Was dich bei mir erwartet
Meine Arbeit vereint Spiritualität, Coaching und Körperbewusstsein- damit du auf allen Ebenen wachsen darfst.
Ich habe auch meine eigenen Essentials, um in meiner eigenen Mitte zu bleiben, schau gern mal rüber vielleicht hilft es dir auch in deinem wundervollen Alltag!
Your Body – Your Rules! 🙂
Spiritual Life Coaching & Mindset
Finde Klarheit, innere Ruhe & Vertrauen. Lerne, alte Glaubenssätze liebevoll loszulassen und dein Leben aus deiner wahren Energie zu gestalten. Für Frauen, die bereit sind, sich selbst wieder zu spüren.
Bodywork, Atem & Meditation
Bringe Körper & Energie in Einklang - mit bewusster Bewegung, achtsamem Atem & Meditation. Für mehr Erdung, Weichheit & Lebenskraft im Alltag.
Female Health & Beckenbodenbalance
Dein Körper ist weise. Ich zeige dir, wie du deinen Beckenboden stärkst, deine Kaiserschnittnarbe weich werden lässt und innere Stabilität aufbaust - körperlich und mental. Für Frauen nach der Geburt - und für alle, die in ihre Körperkraft zurückfinden wollen.
Podcast: Inner Flow – Build Your Own
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Denn wahre Balance entsteht nicht durch „mehr tun“, sondern durch bewusste Momente des Seins.
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Mehr Halt. Mehr Leichtigkeit. Mehr Du
Blog: Alles rund um deinen Beckenboden
In meinem Blog findest du wertvolle Impulse rund um Weiblichkeit, Körperbewusstsein, Heilung, Beckenboden & Spiritualität.
Lass dich inspirieren, dein Leben Schritt für Schritt bewusster & liebevoller zu gestalten
Die Basis deines gesundheitlichen Erfolgs : Warum eine starke Mitte der Schlüssel zum effektiven Training und ganzheitlichen Beckenbodentraining ist! Als Personal …
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Hast du keine Zeit für ein Fitnessstudio? Du suchst einfache Kräftigungsübungen für deinen After-Baby-Body die du flexibel nach deinen Bedürfnissen einsetzen kannst?
Es ist Zeit, dich selbst wieder ganz zu spüren.
Du darfst dich verändern.
Du darfst loslassen.
Und du darfst dich selbst wieder lieben – mit allem, was du bist.
Ich begleite dich mit Herz, Wissen und Energie auf deiner Reise zu mehr Stabilität, Freude & innerer Freiheit.
Deine Kristin
